Статья описывает 5 простых методов мгновенной энергетической помощи самому себе в случае получения негативной энергии от других людей. Методы включают в себя использование воды, слов, эффекта переноса энергии, спички и земли. Статья подчеркивает важность этих методов для поддержания здоровья и энергетического баланса.